Обращение из мира сна
"Что если вы заснули и увидели сон, и что если в этом сне вы полетели
на небеса и там сорвали прекрасный неземной цветок, а когда проснулись,
этот цветок был у вас в руке? А, что тогда?"
(Сэмюэл Тэйлор Колридж)
Фантастическая идея вынести из мира сна такое же осязаемое, как цветок
Колриджа, доказательство, что сон так же реален, как и жизнь, всегда
занимала поэтов, философов и прочих мечтателей.
В конце 70-х, когда я начал свои исследования сна в Стэнфорде, мне
казалось, что я ставлю перед собой еще более безнадежную задачу: доказать
реальность осознанных сновидений. Эксперты в то время сходились во
мнении, что сон, сопровождаемый сознанием того, что вы видите сон,
является терминологической путаницей, и поэтому невозможен. Но у меня
уже был практический опыт, поэтому такое философское заключение не
убедило меня, и я начал экспериментировать с осознанными сновидениями
- возможны они или нет.
Лично я в реальности осознанных сновидений не сомневался, но как я
мог убедить кого-либо еще? Для этого мне из мира сна нужны были доказательства
того, что я осознавал себя во сне. Простая констатация этого факта
после пробуждения не была бы доказательством того, что осознание имело
место именно когда я спал.
Из предыдущих исследований мне было известно, что направление движения
глазных яблок спящего во время БДГ-фазы иногда в точности совпадает,
по их словам, с направлением их взгляда во сне. В примере, приведенном
одним из пионеров исследований сна и сновидений доктором Уильямом
Дементом, человек проснулся из БДГ-сна, сделав около двух десятков
размеренных движений глазами влево-вправо. По его словам, ему приснилась
игра в настольный теннис, а непосредственно перед пробуждением он
наблюдал "длинную подачу".
По своему опыту я знал, что в осознанном сновидении могу смотреть
в любом желаемом направлении. Таким образом я пришел к выводу, что
смогу просигнализировать наступление осознанного сновидения движением
глаз заранее условленным образом. Чтобы проверить эту идею, я провел
ночь в Стэнфордской лаборатории сна. Я подключил электроды, которые
фиксировали ритмы моего мозга, движения глаз и мышечный тонус. Эти
сигналы мой коллега доктор Линн Нэйджел выводила на полиграф, пока
я спал. На следующее утро на записи полиграфа, мы увидели признаки
этого движения глаз в середине БДГ-периода. Во время работы над этой
книгой были проведены десятки опытов, результатом которых были сигналы,
поданные из осознанных сновидений, и эти сновидения имели место почти
исключительно во время БДГ-фазы.
Как оказалось впоследствии, этот способ связи с миром сновидений имеет
неоценимое значение для исследований сновидений и физиологии сна.
Тот факт, что осознанно сновидящие смогли вспомнить и выполнить во
сне предварительно согласованные действия и смогли сообщить об этом
во внешний мир, открыл совершенно новый подход к исследованию сновидений.
С помощью опытных сновидящих нам удалось развить технику подачи сигналов
глазами до убедительной методологии. Мы выяснили, что онейронавты
могут выполнять все виды экспериментальных задач, действуя одновременно
и как испытуемые, и как экспериментаторы в мире сна. Этот подход иллюстрирует
серия исследований психосоматических взаимосвязей во время сна, проведенных
в Стэнфордском центре исследований сна.
|
|